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Inner Light Meditations by Cogito
YouTube動画 VVV0WHpaemNrOVlyYXpLbmxrZ3FLZU5RLnJSNWpBemtqOFpN この15分間の誘導瞑想で、あなたの心に安らぎと安心感をもたらします。 現実に振り回されるのではなく、自分を中心に置く感覚を感じることで 日々のストレスや不安から解放され、心の平穏を取り戻すことができるでしょう。 初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。 📌この瞑想で得られること: ☑️ 心の安定とリラクゼーション ☑️ ストレスの軽減と解消 ☑️ ポジティブな思考と自己肯定感の向上 ☑️ 日常生活での集中力と生産性の向上 ☑️ 深い内省と自己理解の促進 たった15分で、心のバランスを整え、日常生活に新たな視点とエネルギーをもたらしましょう。 この瞑想は、忙しい日々の中で心の休息を求めるすべての方におすすめです。 深いリラクゼーションを体験し、内なる平和を見つけてください。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ❤︎チャンネル登録 https://www.youtube.com/@InnerLightMeditationsbyCogito?sub_confirmation=1 ★タイムスタンプ 00:00 イントロダクション 02:09 準備と呼吸法ガイド 05:48 誘導瞑想開始 12:49 瞑想の終了とまとめ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ❤︎おすすめ https://youtu.be/_AyjkNh4HJQ?si=mc-J6Wvffk3IaRAH https://youtu.be/5QFf68qpGTI?si=gwtnCBEqR1BQ7iBf https://youtu.be/OOfMk8PCtYQ?si=DVkSQx1dX_IWVGla https://youtu.be/nn0Vim1am_0?si=zvXViLbnzlR2uJ5A https://youtu.be/XeCafK_x9Lc?si=dsSpLbYehXSAAkM9 https://youtu.be/u2HqHvYNvjo?si=zSk0Z4rMHEz_VRw5 https://youtu.be/uPigbBl5wfs?si=il-bfiYLJMhL4DBP ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ⚠️**【広告表示について】** このチャンネルはまだ収益化されていないため、広告の配置をコントロールすることができません。視聴体験に影響を与える可能性のある広告について、ご理解いただければ幸いです。 もし不適切な広告が表示された場合、動画右上の「i」アイコンをクリックし、「この広告を報告」を選択することで、YouTubeに直接報告することができます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ Cogito セルフルミナスコーチ 音伊紅芳(KOKA OTOI) ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ©️2025 Cogito Copyright All Rights Reserved. このチャンネルで掲載するすべての著作物に関して、無断での複製・転載・使用を禁止します。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ♡LINE （無料登録特典プレゼント中。詳しくは下の「♡リンクまとめ」から） ✼コーチングアカウント✼　https://lin.ee/7DXw3p7U ♡Instagram https://www.instagram.com/cogitokyo/ ♡note（毎週水曜に投稿） https://note.com/kokaotoi ♡リンクまとめ https://linktr.ee/KoukaOTOI ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ［免責事項］ 1. この動画は、安全が確保された環境で視聴してください。ご自身の状況に合わせて、適切な姿勢や心身の調子を調整するなど、安全性に配慮して利用してください。 2. この動画は医療行為ではなく、医療的な診断や治療の代わりとなるものではありません。提供する情報は一般的なアドバイスに留まります。 3. 身体的または精神的な症状がある方は、この動画を視聴する前に医療機関に相談してください。 4. 瞑想は一般的に安全であり、多くの人にとってリラックスや心の安定を促進します。しかし、個人の思考や感情、体の感覚によって体験が異なることがあります。 * 瞑想をしていると、痺れやチクチクする感じ、筋肉のこわばり、あるいは非常にリラックスした感じがすることがあります。これらは、体が溜まっていたストレスや緊張を解放している過程で生じるものです。 * 瞑想中に感情の波が起こることがあります。過去の出来事や感情が浮かび上がることがあり、不安や悲しみなどが表出することもあります。 5. 持続的な不快感や症状が出る場合は、専門家や医療従事者に相談してください。 6. 瞑想は心と体を観察し、どんな状況も受容して冷静に対応することを練習する手段です。しかし、状況によっては障害等に飲み込まれることがあります。自身の身体的・精神的な状態を理解し、限界を尊重してください。調子の悪い時には誘導瞑想の動画の視聴を控えるなど、ご自身の状況を確認し、安全に配慮して視聴してください。 7. この動画は自己責任でご視聴ください。視聴中に発生するいかなる問題についても、当チャンネルは責任を負いかねます。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ #瞑想 #マインドフルネス #ストレス解消 #リラクゼーション #自己啓発 #心の平穏 #誘導瞑想 #癒し #メンタルヘルス #リラックス #安心感 #癒し #自己肯定感 #心の平安 #セルフケア #瞑想初心者 #マインドシフト
この15分間の誘導瞑想で、あなたの心に安らぎと安心感をもたらします。 現実に振り回されるのではなく、自分を中心に置く感覚を感じることで 日々のストレスや不安から解放され、心の平穏を取り戻すことができるでしょう。 初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。 📌この瞑想で得られること: ☑️ 心の安定とリラクゼーション ☑️ ストレスの軽減と解消 ☑️ ポジティブな思考と自己肯定感の向上 ☑️ 日常生活での集中力と生産性の向上 ☑️ 深い内省と自己理解の促進 たった15分で、心のバランスを整え、日常生活に新たな視点とエネルギーをもたらしましょう。 この瞑想は、忙しい日々の中で心の休息を求めるすべての方におすすめです。 深いリラクゼーションを体験し、内なる平和を見つけてください。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ❤︎チャンネル登録 https://www.youtube.com/@InnerLightMeditationsbyCogito?sub_confirmation=1 ★タイムスタンプ 00:00 イントロダクション 02:09 準備と呼吸法ガイド 05:48 誘導瞑想開始 12:49 瞑想の終了とまとめ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ❤︎おすすめ https://youtu.be/_AyjkNh4HJQ?si=mc-J6Wvffk3IaRAH https://youtu.be/5QFf68qpGTI?si=gwtnCBEqR1BQ7iBf https://youtu.be/OOfMk8PCtYQ?si=DVkSQx1dX_IWVGla https://youtu.be/nn0Vim1am_0?si=zvXViLbnzlR2uJ5A https://youtu.be/XeCafK_x9Lc?si=dsSpLbYehXSAAkM9 https://youtu.be/u2HqHvYNvjo?si=zSk0Z4rMHEz_VRw5 https://youtu.be/uPigbBl5wfs?si=il-bfiYLJMhL4DBP ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ⚠️**【広告表示について】** このチャンネルはまだ収益化されていないため、広告の配置をコントロールすることができません。視聴体験に影響を与える可能性のある広告について、ご理解いただければ幸いです。 もし不適切な広告が表示された場合、動画右上の「i」アイコンをクリックし、「この広告を報告」を選択することで、YouTubeに直接報告することができます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ Cogito セルフルミナスコーチ 音伊紅芳(KOKA OTOI) ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ©️2025 Cogito Copyright All Rights Reserved. このチャンネルで掲載するすべての著作物に関して、無断での複製・転載・使用を禁止します。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ♡LINE （無料登録特典プレゼント中。詳しくは下の「♡リンクまとめ」から） ✼コーチングアカウント✼　https://lin.ee/7DXw3p7U ♡Instagram https://www.instagram.com/cogitokyo/ ♡note（毎週水曜に投稿） https://note.com/kokaotoi ♡リンクまとめ https://linktr.ee/KoukaOTOI ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ［免責事項］ 1. この動画は、安全が確保された環境で視聴してください。ご自身の状況に合わせて、適切な姿勢や心身の調子を調整するなど、安全性に配慮して利用してください。 2. この動画は医療行為ではなく、医療的な診断や治療の代わりとなるものではありません。提供する情報は一般的なアドバイスに留まります。 3. 身体的または精神的な症状がある方は、この動画を視聴する前に医療機関に相談してください。 4. 瞑想は一般的に安全であり、多くの人にとってリラックスや心の安定を促進します。しかし、個人の思考や感情、体の感覚によって体験が異なることがあります。 * 瞑想をしていると、痺れやチクチクする感じ、筋肉のこわばり、あるいは非常にリラックスした感じがすることがあります。これらは、体が溜まっていたストレスや緊張を解放している過程で生じるものです。 * 瞑想中に感情の波が起こることがあります。過去の出来事や感情が浮かび上がることがあり、不安や悲しみなどが表出することもあります。 5. 持続的な不快感や症状が出る場合は、専門家や医療従事者に相談してください。 6. 瞑想は心と体を観察し、どんな状況も受容して冷静に対応することを練習する手段です。しかし、状況によっては障害等に飲み込まれることがあります。自身の身体的・精神的な状態を理解し、限界を尊重してください。調子の悪い時には誘導瞑想の動画の視聴を控えるなど、ご自身の状況を確認し、安全に配慮して視聴してください。 7. この動画は自己責任でご視聴ください。視聴中に発生するいかなる問題についても、当チャンネルは責任を負いかねます。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ #瞑想 #マインドフルネス #ストレス解消 #リラクゼーション #自己啓発 #心の平穏 #誘導瞑想 #癒し #メンタルヘルス #リラックス #安心感 #癒し #自己肯定感 #心の平安 #セルフケア #瞑想初心者 #マインドシフト
【15分瞑想】自分軸｜深い安心感｜ストレス解放｜本来の自分を取り戻す #瞑想 #マインドフルネス #リラックス
時に、手放すことが最大の解決策。 焦りや抵抗を手放した瞬間に、 道は自然と開かれていきます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈ このショート動画では、日々の生活の中で使える小さなヒントや捉え方のコツをお届けします。 気づきや新しい視点を通じて、ほんの1mmでも、ありのままの自分に近づけるようなマインドセットをサポートします。 ️さらに深い気づきを求める方へ： チャンネル内の誘導瞑想動画もご覧ください。 ショートとロング、 2つの体験で心の旅を豊かに。 ┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #Shorts #メンタルケア #マインドセット #心の解放 #マインドフルネス #セルフケア #リラックス
苦しみの糸から今すぐ抜け出す #Shorts #メンタルケア #マインドセット #心の解放
この動画は、心の中の深い森を歩きながら、あなた自身の人生や経験を捉え直すための誘導瞑想です。 森の静けさに包まれながら、心をリセットし、新たな気づきや成長を見つけるひとときをお過ごしください。 過去に迷いや苦しみを感じたことがあっても、その経験が今のあなたを形作る大切な一部であることに気づけるかもしれません。 深い呼吸とともに、心の旅に出発しましょう。🌿 📌この瞑想で得られること: ☑️ 自分の本音に気づき、人生を見つめ直す時間 ☑️ 心の重荷を解放し、新たな一歩を踏み出す勇気 ☑️ 自己肯定感が高まり、内なる静けさを取り戻す ☑️ 過去の経験を前向きに捉え直すことで、未来への希望を見つける ☑️ 日常のストレスが軽減し、心に余裕が生まれる この時間、心の奥底に眠る光を見つけ、人生の方向性を見直すきっかけをつかんでください。 日々の迷いや不安を抱えている方、新しい視点で自分の人生を捉え直したい方におすすめです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ❤︎チャンネル登録 https://www.youtube.com/@InnerLightMeditationsbyCogito?sub_confirmation=1 ★タイムスタンプ 00:00 イントロダクション 01:37 準備と呼吸法ガイド 04:30 誘導瞑想開始 21:08 瞑想の終了とまとめ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ❤︎おすすめ https://youtu.be/1tt6Y8OWqcw?si=7Q-gePZmlwsVSVof https://youtu.be/1tt6Y8OWqcw?si=7Q-gePZmlwsVSVof https://youtu.be/wOj9HifVDeU?si=tM0z7pF_ituMEZNJ https://youtu.be/PJ7fkRk5c8Q?si=XlVjNsrUUi87HIZO https://youtu.be/C0rgBVgYV-A?si=PCFM2ySUV32_2hQ1 https://youtu.be/_AyjkNh4HJQ?si=Kb62ov6BBMWmIbEP https://youtu.be/aL1yhz_j0fA?si=95AiqxsBvpUz_1Qp https://youtu.be/XeCafK_x9Lc?si=XFYxrYjn5DYXuWLr https://youtu.be/7MTvO09OTV4?si=j0HqQ_z9x55t6cwj ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ⚠️【広告表示について】 このチャンネルはまだ収益化されていないため、広告の配置をコントロールすることができません。 視聴体験に影響を与える可能性のある広告について、ご理解いただければ幸いです。 もし不適切な広告が表示された場合、動画右上の「i」アイコンをクリックし、「この広告を報告」を選択することで、YouTubeに直接報告することができます。 Cogito セルフルミナスコーチ 音伊紅芳(KOKA OTOI) ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ©️2025 Cogito Copyright All Rights Reserved. このチャンネルで掲載するすべての著作物に関して、無断での複製・転載・使用を禁止します。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ♡LINE （無料登録特典プレゼント中。詳しくは下の「♡リンクまとめ」から） ✼コーチングアカウント✼　https://lin.ee/7DXw3p7U ♡Instagram https://www.instagram.com/cogitokyo/ ♡note（毎週水曜に投稿） https://note.com/kokaotoi ♡リンクまとめ https://linktr.ee/KoukaOTOI ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ［免責事項］ 1. この動画は、安全が確保された環境で視聴してください。ご自身の状況に合わせて、適切な姿勢や心身の調子を調整するなど、安全性に配慮して利用してください。 2. この動画は医療行為ではなく、医療的な診断や治療の代わりとなるものではありません。提供する情報は一般的なアドバイスに留まります。 3. 身体的または精神的な症状がある方は、この動画を視聴する前に医療機関に相談してください。 4. 瞑想は一般的に安全であり、多くの人にとってリラックスや心の安定を促進します。しかし、個人の思考や感情、体の感覚によって体験が異なることがあります。 * 瞑想をしていると、痺れやチクチクする感じ、筋肉のこわばり、あるいは非常にリラックスした感じがすることがあります。これらは、体が溜まっていたストレスや緊張を解放している過程で生じるものです。 * 瞑想中に感情の波が起こることがあります。過去の出来事や感情が浮かび上がることがあり、不安や悲しみなどが表出することもあります。 5. 持続的な不快感や症状が出る場合は、専門家や医療従事者に相談してください。 6. 瞑想は心と体を観察し、どんな状況も受容して冷静に対応することを練習する手段です。しかし、状況によっては障害等に飲み込まれることがあります。自身の身体的・精神的な状態を理解し、限界を尊重してください。調子の悪い時には誘導瞑想の動画の視聴を控えるなど、ご自身の状況を確認し、安全に配慮して視聴してください。 7. この動画は自己責任でご視聴ください。視聴中に発生するいかなる問題についても、当チャンネルは責任を負いかねます。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ #深い癒し #マインドフルネス瞑想 #ストレス解消 #人生の目的 #自己肯定感アップ #誘導瞑想 #人生を見つめ直す #内なる平和 #新しい自分 #リフレッシュ #人生の方向性
【30分瞑想】人生の意味｜迷いの森で光を見つける旅｜深い気づきと自己発見 #マインドフルネス #誘導瞑想 #不安解消 #人生の目的
情熱を現実にする3つの要素： やりたいこと、やれること、未知なるもの。 この組み合わせが、あなたの人生に新しい色を添えます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈ このショート動画では、日々の生活の中で使える小さなヒントや捉え方のコツをお届けします。 気づきや新しい視点を通じて、ほんの1mmでも、ありのままの自分に近づけるようなマインドセットをサポートします。 ️さらに深い気づきを求める方へ： チャンネル内の誘導瞑想動画もご覧ください。 ショートとロング、 2つの体験で心の旅を豊かに。 ┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #Shorts #自己実現 #目標達成 #夢追求 #パーソナルグロース #モチベーション #可能性 #挑戦 #自己成長 #人生の色
情熱を形にする魔法のレシピ | 可能性の広げ方 #Shorts #自己実現 #目標達成 #夢追求
⚠️注意 この瞑想は、一般的なリラクゼーションや心の癒しを目的として制作しています。 インナーチャイルドというテーマに触れる際に、個人的な体験や記憶が想起され、感情的な反応が起きる場合があります。 もし瞑想中やその後に強い感情や不快感を覚えた場合は、無理をせず、瞑想を中断してください。必要に応じて、専門のカウンセラーやセラピストにご相談されることをお勧めします。 視聴および実践は、自己責任において行っていただくようお願いいたします。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 幼い頃のあなたと出会い、深い癒しと安らぎを感じる特別な15分間。 今の自分に不安や寂しさを感じている方、自己否定の気持ちから解放されたい方におすすめの瞑想です。 📌この瞑想で得られること: ☑️幼い頃の自分との深い和解 ☑️長年抱えてきた感情の解放 ☑️自己否定から自己受容への変化 ☑️本来の自分らしさの取り戻し ☑️新しい自分との出会いと気づき この15分で、あなたの内なる子どもと再会し、魂レベルの癒しを体験できます。 不安や寂しさ、自己否定の気持ちから解放され、本来のあなたの輝きを取り戻す時間を。 この瞑想を通じて、あなたは自分自身との新しい関係性を築くことができます。 心優しく自分に寄り添える、そんな特別な時間をお過ごしください。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ❤︎チャンネル登録 https://www.youtube.com/@InnerLightMeditationsbyCogito?sub_confirmation=1 ★タイムスタンプ 00:00 イントロダクション 01:43 準備と呼吸法ガイド 03:44 誘導瞑想開始 13:17 瞑想の終了とまとめ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ❤︎おすすめ https://youtu.be/yX_IVybPbnc?si=iL-qPJ4yeX9ZK_3N https://youtu.be/PJ7fkRk5c8Q?si=JG3CwUEvPGZ_AQ0W https://youtu.be/gFSByBQ4BU0?si=oox6XyFObhDm9LVW https://youtu.be/C0rgBVgYV-A?si=Ez2z3o13oHkmTUdc https://youtu.be/5QFf68qpGTI?si=P0UprHj6kRB9UBuT https://youtu.be/_AyjkNh4HJQ?si=H0bwzKljGsm3TA-F https://youtu.be/aL1yhz_j0fA?si=yjkLP375-RPUwQBF https://youtu.be/uPigbBl5wfs?si=y29MUVf_l8khdOkQ https://youtu.be/m4igFeamAbs?si=uwxLpuh0Sl8NL1Sf ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ⚠️【広告表示について】 このチャンネルはまだ収益化されていないため、 広告の配置をコントロールすることができません。 視聴体験に影響を与える可能性のある広告について、 ご理解いただければ幸いです。 もし不適切な広告が表示された場合、 動画右上の「i」アイコンをクリックし、 「この広告を報告」を選択することで、 YouTubeに直接報告することができます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ Cogito セルフルミナスコーチ 音伊紅芳(KOKA OTOI) ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ©️2025 Cogito Copyright All Rights Reserved. このチャンネルで掲載するすべての著作物に関して、無断での複製・転載・使用を禁止します。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ♡LINE （無料登録特典プレゼント中。詳しくは下の「♡リンクまとめ」から） ✼コーチングアカウント✼　https://lin.ee/7DXw3p7U ♡Instagram https://www.instagram.com/cogitokyo/ ♡note（毎週水曜に投稿） https://note.com/kokaotoi ♡リンクまとめ https://linktr.ee/KoukaOTOI ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ［免責事項］ 1. この動画は、安全が確保された環境で視聴してください。ご自身の状況に合わせて、適切な姿勢や心身の調子を調整するなど、安全性に配慮して利用してください。 2. この動画は医療行為ではなく、医療的な診断や治療の代わりとなるものではありません。提供する情報は一般的なアドバイスに留まります。 3. 身体的または精神的な症状がある方は、この動画を視聴する前に医療機関に相談してください。 4. 瞑想は一般的に安全であり、多くの人にとってリラックスや心の安定を促進します。しかし、個人の思考や感情、体の感覚によって体験が異なることがあります。 * 瞑想をしていると、痺れやチクチクする感じ、筋肉のこわばり、あるいは非常にリラックスした感じがすることがあります。これらは、体が溜まっていたストレスや緊張を解放している過程で生じるものです。 * 瞑想中に感情の波が起こることがあります。過去の出来事や感情が浮かび上がることがあり、不安や悲しみなどが表出することもあります。 5. 持続的な不快感や症状が出る場合は、専門家や医療従事者に相談してください。 6. 瞑想は心と体を観察し、どんな状況も受容して冷静に対応することを練習する手段です。しかし、状況によっては障害等に飲み込まれることがあります。自身の身体的・精神的な状態を理解し、限界を尊重してください。調子の悪い時には誘導瞑想の動画の視聴を控えるなど、ご自身の状況を確認し、安全に配慮して視聴してください。 7. この動画は自己責任でご視聴ください。視聴中に発生するいかなる問題についても、当チャンネルは責任を負いかねます。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ #瞑想 #インナーチャイルド #誘導瞑想 #自己肯定感 #マインドフルネス #癒し #心の傷 #内なる子供 #自己受容 #心の声
【15分瞑想】インナーチャイルドと出会う｜深い癒しと安らぎ｜#誘導瞑想 #瞑想 #インナーチャイルド #自己肯定感 #セルフラブ
過去も未来も、すべては今につながっている。 今この瞬間の自分を抱きしめることから、 本当の幸せは始まります。 ┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈ このショート動画では、日々の生活の中で使える小さなヒントや捉え方のコツをお届けします。 気づきや新しい視点を通じて、ほんの1mmでも、ありのままの自分に近づけるようなマインドセットをサポートします。 ️さらに深い気づきを求める方へ： チャンネル内の誘導瞑想動画もご覧ください。 ショートとロング、 2つの体験で心の旅を豊かに。 ┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #Shorts #自己肯定感 #自分らしく #セルフラブ #マインドフルネス #自己受容 #幸せの哲学 #今を生きる #アウェアネス #心の声
今この瞬間の自分を愛することから始まる幸せ #Shorts #自己肯定感 #自分らしく #セルフラブ
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音伊紅芳｜セルフルミナスコーチ

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音伊紅芳｜自分発電コーチ&ヒプノセラピスト｜新しい自分の発見から、理想の自分・夢実現を叶える 自分発電コーチング&ヒプノセラピー
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🎉YouTubeで 年末特別瞑想配信中｜今年一年の感謝を込めて 一年の締めくくりに心を整え、新しい年を迎える準備をしませんか？ 大切な自分を癒し、未来への希望を感じるひとときを✨ 🌟 年始の誘導瞑想は1月1日に配信予定！ 新しい動画を見逃さないよう 👉 プロフィールからYouTubeチャンネルをチェック＆登録を ↓ @cogitokyo ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ❁*いまなら公式LINE登録特典無料プレゼント中 【コーチング】 あなたの内にある星を輝かせ、願望の実現を加速させる３つの特典 詳細はリンクから 👇follow @cogitokyo ══════⊹⊱❖⊰⊹══════ 新月と一年の終わりが重なる特別な夜。 静かな闇が新しい光を育む準備の時間となり、 手放した重みが内なる養分へ。 新たな物語の始まりに感謝を込めて。 ══════⊹⊱❖⊰⊹══════ ❤️公式LINE登録特典 《コーチング》 あなたの内にある星を輝かせ、願望の実現を加速させる３つの特典� ★特典１🎧(動画)約6分 　不安を希望に変える:未来を輝かせる誘導瞑想 ★特典２📑(PDF)11P 　夢∞(むげんだい)エクササイズ:夢を現実に変える４つのリスト ★特典３📑(PDF )8P 　夢へのパスポート:思い込み書き換えワーク ❤️こちらもどうぞ　↓ ・LINE登録者限定コーチング体験セッション受付中。 ※さらにLINE登録日から7日以内（登録日を含む）の お申し込みであれば60分コーチング体験セッション 通常12,000円を3,000円でお受けいただけます。 詳しくはプロフィールのリンクからご覧ください。 👇follow me @cogitokyo ◉LINEの登録はお友達検索で『@746jvvbi』を入れて検索してください。 ※@も入れて検索お願いします。 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ あなたの中に眠る、本来の輝きと無限の可能性に気づき、自分らしく、心も体も軽やかに、幸せに生きるためのヒントを発信しています。 @cogitokyoです。 自分自身と向き合い、本来の輝きを放つためのコーチングを提供しています。 「自分らしく生きたい」「本当の自分がわからない」「自分軸で人生を歩いていきたい」 そんなあなたをサポートします。 質問なども受け付けています。お気軽にご連絡ください。 投稿文の中に何かの気づきがあるようにと想いを注入しながら、いつも投稿作成しています。 ストーリーズでは、より良い人生航海のための羅針盤の投稿をしたりしなかったりしています。 ハイライトに保存していますので、お時間あればご覧ください。 これからもあなたの中に眠る光を見つけ、照らしていけるような投稿をしていきたいと思っています。 保存やフォロー・シェアで応援していただけるとうれしいです。 今日も最後まで読んでくれてありがとうございました。 今日という一日に感謝。 一度きりの人生、どんな経験も面白がって未来の自分へのギフトにしていきましょう。 また次の投稿で。 #年末 #年末年始 #感謝 #感謝の気持ち #感謝を込めて #誘導瞑想
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「こういう人間だから」と 自分を決めつけることは、
無限の可能性を持つ海を 小さな入江に閉じ込めてしまうこと。 
変化を恐れず、新しい流れに身を任せることで、
より広い海へと自分は広がっていく。 
今このとき、 あなたの中で生まれようとしている変化こそが、
新しい自分との出会いなのです 
══════⊹⊱❖⊰⊹══════     ❤️公式LINE登録特典 《コーチング》 あなたの内にある星を輝かせ、願望の実現を加速させる３つの特典
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