たとえば──
朝起きたときの、呼吸の重さ。
鏡の前で、ふと目をそらした自分。
予定が詰まったカレンダーを見て、
深くついたため息。

特別な悩みがあるわけじゃない。

でも、どこかでずっと、
「このまま進んでいいのかな」
と感じている。

そんなあなたに届けたくて、
この本を、そっと綴りました。

この本は、
「もっと何かをしなきゃ」
「今の自分じゃ足りない」
──そんな焦りから少し離れて、
「何もしない」時間を通して、
すでにここにある「わたし」を
感じ直すための一冊です。

「自分軸」とは、
何かを証明して得るものではなく、
外の基準に
合わせることでもありません。

むしろ、何もしないときにこそふと浮かび上がる、
心の輪郭のようなもの。

思考を止め、
感覚に耳をすませたときに、
静かにそこに「戻ってくるもの」
──それが、自分軸なのです。