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Inner Light Meditations by Cogito

YouTube動画 VVV0WHpaemNrOVlyYXpLbmxrZ3FLZU5RLmliZ3RZRHhJbzZv

今、この瞬間に意識を向けることで、あなたの人生は劇的に変わります。

この瞑想では、一滴の水が持つ奇跡の力を通じて、マインドフルネスと感謝の気持ちを育みます。

忙しい日々の中で、私たちは時折「今」という瞬間の大切さを忘れてしまいますが、この瞑想を通して、人生の一瞬一瞬がどれだけ貴重かを再確認しましょう。

瞑想の中で、砂漠の一滴の水が象徴するように、あなたの人生の一瞬一瞬が、まるで奇跡のように価値のあるものです。

この朝の瞑想を通じて、心をリセットし、感謝の気持ちを持ちながら、毎日を新たな視点で迎える準備をしましょう。

📍この瞑想で得られること
☑️「今」を大切にするマインドフルネスの実践
☑️一瞬一瞬に感謝する心を育み日常を幸せに生きる
☑️新しい一日を迎えるための心のリセット
☑️ストレスや不安から解放され、心の平和を取り戻す

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★タイムスタンプ

00:00 イントロダクション

01:30 準備と呼吸法ガイド

03:30 誘導瞑想開始

08:15 瞑想の終了とまとめ

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静かな朝の時間に、心を整え、人生を豊かにするためのマインドフルネス瞑想を体験してください。

❤︎チャンネル登録
https://www.youtube.com/@InnerLightMeditationsbyCogito?sub_confirmation=1

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❤︎おすすめ

☑️人生が変わる奇跡の瞑想
https://youtu.be/ATdtFUHLZ0w?si=w7E4xF3kUNocPXv7

☑️幸せを呼び込む朝の瞑想
https://youtu.be/QklxDOV5vYc?si=FWNKkANpqzTDZWof

☑️心のデトックス瞑想　
https://youtu.be/QklxDOV5vYc?si=ygmEa22laHpiDcMH

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⚠️【広告表示について】

このチャンネルはまだ収益化されていないため、広告の配置をコントロールすることができません。視聴体験に影響を与える可能性のある広告について、ご理解いただければ幸いです。

もし不適切な広告が表示された場合、動画右上の「i」アイコンをクリックし、「この広告を報告」を選択することで、YouTubeに直接報告することができます。

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Cogito
セルフルミナスコーチ音伊紅芳

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©️2024 Cogito Copyright All Rights Reserved.
このチャンネルで掲載するすべての著作物に関して、無断での複製・転載・使用を禁止します。

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［免責事項］

1. この動画は、安全が確保された環境で視聴してください。ご自身の状況に合わせて、適切な姿勢や心身の調子を調整するなど、安全性に配慮して利用してください。
2. この動画は医療行為ではなく、医療的な診断や治療の代わりとなるものではありません。提供する情報は一般的なアドバイスに留まります。
3. 身体的または精神的な症状がある方は、この動画を視聴する前に医療機関に相談してください。
4. 瞑想は一般的に安全であり、多くの人にとってリラックスや心の安定を促進します。しかし、個人の思考や感情、体の感覚によって体験が異なることがあります。
* 瞑想をしていると、痺れやチクチクする感じ、筋肉のこわばり、あるいは非常にリラックスした感じがすることがあります。これらは、体が溜まっていたストレスや緊張を解放している過程で生じるものです。
* 瞑想中に感情の波が起こることがあります。過去の出来事や感情が浮かび上がることがあり、不安や悲しみなどが表出することもあります。
5. 持続的な不快感や症状が出る場合は、専門家や医療従事者に相談してください。
6. 瞑想は心と体を観察し、どんな状況も受容して冷静に対応することを練習する手段です。しかし、状況によっては障害等に飲み込まれることがあります。自身の身体的・精神的な状態を理解し、限界を尊重してください。調子の悪い時には誘導瞑想の動画の視聴を控えるなど、ご自身の状況を確認し、安全に配慮して視聴してください。
7. この動画は自己責任でご視聴ください。視聴中に発生するいかなる問題についても、当チャンネルは責任を負いかねます。

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#いまここ #誘導瞑想 #マインドフルネス #ストレス解消 #自己啓発 #幸せな人生 #生き方 #朝活

【15分瞑想】一滴の水がもたらす奇跡｜幸福感とやる気で一日をスタート｜深いリラックスと気づき｜人生を丁寧に生きる方法　#マインドフルネス #今ここ #誘導瞑想 #奇跡 #ストレス解消 #朝活

愛されたい、大切にされたい、必要とされたい―誰もが抱くこの願いは、時に叶わないことがあります。でも、それは諦める理由にはなりません。
努力だけでは得られないかもしれない。でも、私たちには「期待」という明かりがあります。
その明かりを灯し続けること。それが、愛を求め続ける私たちの力なのです。この動画があなたの心の支えとなり、愛を求める勇気を与えられますように。

#恋愛 #人間関係 #自己啓発 #心理学 #言葉の力 #モチベーション #ショート動画 #shorts

【心に響く】愛されたい願いは雪や虹のように...｜愛の真実 #shorts #愛されたい #自己肯定感 #心に響く #癒し #感動

この誘導瞑想は、あなたの内に秘められた深い愛、優しさ、そして受け入れる力を引き出します。

女性性を象徴する柔軟性や適応力を高め、心の中に広がる無限の可能性に気づくことで、より豊かな人間関係と自己成長が得られるでしょう。

日々のストレスや不安を癒し、心の奥底から輝きを取り戻す時間を提供します。

📍この瞑想で得られること
☑️深い自己受容と癒し
☑️女性性の開花と愛の循環
☑️柔軟性と強さを取り戻す
☑️心の安定と自己肯定感の向上

こんな方におすすめ
☑️自分らしさを取り戻したい
☑️内なる女性性を解放したい
☑️愛と優しさを持って周囲と関わりたい
☑️自己成長や自己肯定感を高めたい

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★タイムスタンプ

00:00 イントロダクション

02:14 準備と呼吸法ガイド

03:28 誘導瞑想開始

12:02 瞑想の終了とまとめ

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ぜひこの瞑想を通じて、内なる輝きを引き出し、日常に新たなエネルギーを取り入れてください。毎日の瞑想習慣が、閉じ込められている力を開放に導いてくれるでしょう。

❤︎チャンネル登録
https://www.youtube.com/@InnerLightMeditationsbyCogito?sub_confirmation=1

❤︎おすすめ
https://youtu.be/ATdtFUHLZ0w?si=qpzeExZ0d39pJ5xz

https://youtu.be/QklxDOV5vYc?si=E4C1Eow17sHIrKKy

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セルフルミナスコーチ音伊紅芳

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［免責事項］

1. この動画は、安全が確保された環境で視聴してください。ご自身の状況に合わせて、適切な姿勢や心身の調子を調整するなど、安全性に配慮して利用してください。
2. この動画は医療行為ではなく、医療的な診断や治療の代わりとなるものではありません。提供する情報は一般的なアドバイスに留まります。
3. 身体的または精神的な症状がある方は、この動画を視聴する前に医療機関に相談してください。
4. 瞑想は一般的に安全であり、多くの人にとってリラックスや心の安定を促進します。しかし、個人の思考や感情、体の感覚によって体験が異なることがあります。
* 瞑想をしていると、痺れやチクチクする感じ、筋肉のこわばり、あるいは非常にリラックスした感じがすることがあります。これらは、体が溜まっていたストレスや緊張を解放している過程で生じるものです。
* 瞑想中に感情の波が起こることがあります。過去の出来事や感情が浮かび上がることがあり、不安や悲しみなどが表出することもあります。
5. 持続的な不快感や症状が出る場合は、専門家や医療従事者に相談してください。
6. 瞑想は心と体を観察し、どんな状況も受容して冷静に対応することを練習する手段です。しかし、状況によっては障害等に飲み込まれることがあります。自身の身体的・精神的な状態を理解し、限界を尊重してください。調子の悪い時には誘導瞑想の動画の視聴を控えるなど、ご自身の状況を確認し、安全に配慮して視聴してください。
7. この動画は自己責任でご視聴ください。視聴中に発生するいかなる問題についても、当チャンネルは責任を負いかねます。

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#女性性 #誘導瞑想 #愛と受容 #自己成長 #心の癒し #女性性開花 #柔軟性 #深い愛 #自己肯定感 #瞑想 #マインドフルネス

【15分瞑想】女性性の開花｜内なる目覚めの瞑想｜輝き解き放たれる女性性｜自己発見の旅　#自己受容 #自己肯定感 #誘導瞑想 #人間関係 #ストレス解消 #恋愛

夜空の星々が途方もないスピードで輝いているように、私たちの人生も常に動いています。

変化に身を任せることは、流れ星に願いを託すようなもの。今の小さな変化が、未来の大きな物語を始めるきっかけになるかもしれません。

この動画を通じて、あなたの運命を信じる力を育てましょう。

人生の流れに身を委ね、新たな道を見つけるヒントに。

#運命 #変化の力 #自己成長 #心に響く #shorts #委ねる #マインドフルネス #誘導瞑想

運命力｜運命を信じる｜人生の流れに身を任せる勇気 #運命 #自己成長 #信じる力 #人生の変化 #心に響く #shorts

理想のパートナーについて少し考えてみませんか？

本当にあなたが望むパートナーシップはどんなものでしょう？

このショート動画が、あなたの心に小さな気づきを与え、その気づきが波紋のように広がり、本当の幸せを引き寄せるきっかけとなりますように。

もっと深く心を整えたい方は、長尺の誘導瞑想で理想のパートナーを引き寄せる旅を始めましょう。
@InnerLightMeditationsbyCogito

#マインドセット #幸せ #理想のパートナー #誘導瞑想 #shorts

後悔しないパートナー選び｜本当の幸せとは　#恋愛 #幸せ #後悔しない #心に響く #愛のかたち #運命の人 #shorts

この20分間の誘導瞑想は、あなたの心の奥底に眠る恋愛の願いを優しく呼び覚まし、現実へと引き寄せるお手伝いをします。

あなたのこころに寄り添い、自分自身も大切にする時間を提供します。
瞑想を通じて、自分自身との関係を見つめ直し、内なる魅力を再発見することで、自然と理想の出会いが訪れる準備が整います。

小さな喜びや日々の感謝の気持ちを大切にしながら、ポジティブなエネルギーを高めていくことで、幸せな未来への道筋が見えてくるでしょう。

📍この瞑想で得られるもの：
☑️理想の相手を自然に引き寄せる力
☑️理想の相手をリアルに感じる
☑️自分自身を愛し、受け入れる心の準備
☑️ポジティブな思考と感情の育成
☑️新たな出会いへの意識と準備
☑️日常の小さな幸せに気づく力

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★タイムスタンプ

00:00 イントロダクション

03:48 準備と呼吸法ガイド

05:49 誘導瞑想開始

15:36 瞑想の終了とまとめ

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あなたの心が穏やかに、そして前向きに輝き出す瞬間を、この瞑想と共にお楽しみください。

理想の恋愛が現実となる第一歩を、今ここから始めましょう。

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Cogito
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* 瞑想をしていると、痺れやチクチクする感じ、筋肉のこわばり、あるいは非常にリラックスした感じがすることがあります。これらは、体が溜まっていたストレスや緊張を解放している過程で生じるものです。
* 瞑想中に感情の波が起こることがあります。過去の出来事や感情が浮かび上がることがあり、不安や悲しみなどが表出することもあります。
5. 持続的な不快感や症状が出る場合は、専門家や医療従事者に相談してください。
6. 瞑想は心と体を観察し、どんな状況も受容して冷静に対応することを練習する手段です。しかし、状況によっては障害等に飲み込まれることがあります。自身の身体的・精神的な状態を理解し、限界を尊重してください。調子の悪い時には誘導瞑想の動画の視聴を控えるなど、ご自身の状況を確認し、安全に配慮して視聴してください。
7. この動画は自己責任でご視聴ください。視聴中に発生するいかなる問題についても、当チャンネルは責任を負いかねます。

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#引き寄せの法則 #恋愛 #自己愛 #ポジティブ思考 #癒し #幸せな未来 #寝る前 #誘導瞑想 #諦めない #出会い #寝る前 #潜在意識 #結婚

【20分瞑想】理想のパートナーを引き寄せる｜赤い糸瞑想｜波動を高める｜愛の引き寄せの法則　#誘導瞑想 #引き寄せ #引き寄せの法則 #願い #恋愛成就

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音伊紅芳｜自分発電コーチ&ヒプノセラピスト｜新しい自分の発見から、理想の自分・夢実現を叶える自分発電コーチング&ヒプノセラピー

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